Die wahre Form von Nähe. IFS-Therapiepraxen für gesunde und starke Beziehungen

Glauben Sie immer noch, dass Liebesbeziehungen scheitern, weil es den Paaren an Kommunikationsfähigkeiten mangelt oder die Partner nicht in der Lage sind, die Bedürfnisse des anderen zu erfüllen? Dieses weit verbreitete Glaubensmuster schließt jedoch etwas Wichtiges aus der Gleichung aus:... Ihr „Ich“ und Ihre Subpersönlichkeiten.

Indem wir uns darauf konzentrieren, dass der Partner unsere Bedürfnisse erfüllt, vergessen wir, dass nur wir selbst die Kraft haben, dies zu tun, und unvermeidlich weichen die Erwartungen an die Beziehung und an die geliebte Person von der Realität ab.

Richard Schwartz, der Begründer der Therapie der Inneren Familientechniken (IFS), schlägt einen neuen Weg zur Liebe vor – anstatt nach dem einen zu suchen, lernen Sie, sich selbst zu lieben und sich um Ihre inneren Teile zu kümmern, denn niemand kann das besser als Sie selbst. Sie selbst sind die Person, nach der Sie gesucht haben.

Sie werden lernen:
— wie man Glaubenssätze erkennt und entschärft, die Scham, Schuld und Isolation in Beziehungen hervorrufen;
— warum wir denken, dass wir unseren Partner, uns selbst oder die echte Nähe opfern müssen, um Glück zu erreichen;
— wie unsere verletzlichsten Teile die Beziehungen beeinflussen;
— wie man Konflikte in Beziehungen umorientiert, um jedem von Ihnen zu helfen, zu wachsen;
— wie man stabile Nähe und gesunde Partnerschaften miteinander und mit seinen inneren Teilen aufbaut.