Атомные привычки + Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек

Im Paket sind zwei Bücher enthalten: "Atomic Habits" von James Clear und ein Tagebuch. Tracker für atomare nützliche Gewohnheiten

Der Bestseller der New York Times, Bestseller von USA Today, das beste Geschäftsbuch des Jahres 2018 laut Fast Company, das beste Selbsthilfebuch des Jahres 2018 laut Business Insider. Kann eine Münze eine Person reich machen? Natürlich nicht, werden Sie sagen. Aber was ist, wenn man eine weitere hinzufügt? Und noch eine? Und noch eine? Irgendwann wird Quantität zu Qualität. Und jetzt stellen Sie sich vor, dass eine winzige Veränderung Ihr ganzes Leben radikal ändern könnte. Klingt fantastisch! Aber wie bei den Münzen tritt der Effekt des Zinseszinses ein. Und schon hat eine kleine, aber regelmäßige Handlung zu großen Ergebnissen geführt. Atomare Gewohnheiten – kleine Veränderungen, in denen eine enorme Kraft steckt! Sie versuchen schon lange, sich zu verändern, aber es klappt nicht. Schimpfen Sie nicht mit sich selbst! Nicht Sie sind schuld, sondern das System. James Clear räumt mit Mythen über Gewohnheiten, Motivation und Willenskraft auf. Basierend auf wissenschaftlichen Daten, Forschungsergebnissen, persönlicher Erfahrung und der Erfahrung erfolgreicher Menschen erklärt er einfach und klar, wie man gute Gewohnheiten unvermeidlich macht und schädliche unmöglich macht. Keine Optionen!