Stress, psychisches Trauma und PTBS. Techniken zur Entwicklung eines Sicherheitsgefühls und zur Überwindung von Angst-, Schuld- und Schamzuständen

Diese Veröffentlichung enthält grundlegende Informationen im Bereich der posttraumatischen Belastungsstörung und der Selbsthilfe für Opfer. Es richtet sich sowohl direkt an Menschen, die ein schweres psychisches Trauma erlitten haben, als auch an deren Angehörige, Freunde und Bekannte. Die angebotenen Informationen ermöglichen es Menschen, die unter einem schweren psychischen Trauma leiden, deren Folgen zu überwinden, von den Tränen zum Regenbogen am Himmel des Lebens zu gelangen und in der Gegenwart lebensfähig zu werden. Sie werden Werkzeuge finden, die Ihnen helfen, ein inneres Gefühl der Sicherheit und Widerstandsfähigkeit zu schaffen, eine positive Gegenwart zu entdecken, starke Gefühle von Angst, Schuld und Scham zu überwinden und zu lernen, mit den möglichen Folgen unangenehmer Ereignisse in der Zukunft umzugehen.