Überwindung von Lehrerverbrennung. Wöchentlicher Leitfaden zur Steigerung der Resilienz

Lehrer zu sein, ist eine harte, wenn auch dankbare Arbeit. Die Anstrengungen, die in die Lösung der Bildungs- und psychologischen Probleme der Schüler fließen, und der ständige Druck, den professionellen Anforderungen gerecht zu werden, führen oft zu Stress, Angst und Burnout. Und man darf das Zusammenspiel mit Eltern nicht vergessen, die oft nicht bereit sind, den Lehrer zu hören und nicht immer respektvoll kommunizieren. Wie kann man in diesen Umständen die Inspiration, den Glauben an den Sinn seiner Tätigkeit nicht verlieren und weiterhin Freude am Umgang mit Kindern haben?

Psychologin und Pädagogin Amy L. Eva bietet 52 wirksame Praktiken – eine für jede Woche des Jahres. Übungen und Denkanstöße helfen Ihnen, Mitgefühl, Achtsamkeit, psychologische Resilienz zu entwickeln und das Gefühl der Zielstrebigkeit zurückzugewinnen – damit Sie jeden Tag mit Selbstvertrauen und Inspiration zur Schule gehen.

In diesem Buch finden Sie auch Strategien zur Zusammenarbeit mit Kollegen – zur Schaffung einer positiveren Atmosphäre in der Schule und von Unterstützungssystemen, die ein Gefühl der Bedeutung, der Zugehörigkeit zur Gemeinschaft und des Zusammenhalts von Lehrern und Schülern gewährleisten.