Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (груша)
Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление...
калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!!
Autor: Эксмо
Verlag: Eksmo
Serie: Mach es selbst! Notizbücher zur Planung von Training und Ernährung
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2024
ISBN: 9785041957810
Anzahl der Seiten: 128
Größe: 210x162x8 mm
Einbandart: Soft
Gewicht: 202 g
ID: 1648136
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
-medium.webp)
