Dziennik żywienia i treningów. 12 tygodni drogi do siebie (gruszka)
Dziennik żywienia i treningów na 12 tygodni - twój idealny towarzysz w osiąganiu celów! Popraw swoje ciało świadomie: zmierz swoje parametry na początku drogi i zapisz pożądane, planuj menu na każdy tydzień i sporządź listę zakupów, zapisuj codzienne wyniki (spożycie...
kalorii, sen, woda, kroki, waga), podsumowuj tydzień i stawiaj cele na przyszłość. Uda ci się!!
Autor: Эксмо
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Zrób to sam! Notatniki do planowania treningów i odżywiania
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785041957810
Liczba stron: 128
Rozmiar: 210x162x8 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 202 g
ID: 1648136
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
