Warum und wohin gehst du? Arbeitsbuch zur Akzeptanz- und Bindungstherapie

Im modernen Leben mit seinem verrückten Tempo und den riesigen Informationsflüssen gibt es unglaublich viele Ablenkungen. Oft leben wir nicht unser eigenes Leben, wir fühlen uns verloren und unzufrieden. Jeden Tag versuchen wir, uns auf etwas zu konzentrieren, das uns wichtig ist, aber alle möglichen Hindernisse und Hindernisse führen uns in die Irre. Soziale Netzwerke konzentrieren sich auf leuchtende Bilder eines erfolgreichen Lebens: Man sollte immer nach dem Prinzip „schneller“, „höher“, „stärker“ leben. Nachdem Sie ein Ziel erreicht haben, müssen Sie sich sofort ein anderes, noch schwierigeres Ziel setzen, schnell von einer Karrierestufe zur nächsten wechseln, immer gut aussehen usw.
All diese unausgesprochenen Forderungen rauben uns Energie und lenken uns von dem ab, was uns wirklich wichtig ist. Um dies zu verhindern, müssen wir unser Denken umstrukturieren, um auf uns selbst und unsere Werte zu achten.
Die Autoren des Buches „Why and Where Are You Going“ bieten einen Leitfaden, mit dem Sie nach der Lektüre und der Arbeit damit verstehen, welche Dinge für Sie wirklich wichtig sind. Und dann können Sie Ihre Reise zu Zielen beginnen, die wirklich mit Ihren Werten übereinstimmen.
„Nur Sie können verstehen, wohin Sie wirklich wollen, und dieses Buch wird Ihnen helfen, sich selbst zu verstehen, damit Sie sich Ihren zukünftigen Weg klar vorstellen und einen Fahrplan für die Entwicklung in die für Sie wichtigen Richtungen erstellen können.“