Dlaczego i dokąd idziesz. Podręcznik terapii akceptacji i zaangażowania

We współczesnym życiu, z jego szalonym tempem i ogromnym przepływem informacji, istnieje niesamowita liczba czynników rozpraszających. Często nie żyjemy własnym życiem, czujemy się zagubieni i niezadowoleni. Każdego dnia staramy się skupić na czymś ważnym dla nas samych, lecz wszelkiego rodzaju przeszkody i przeszkody sprowadzą nas na manowce. Sieci społecznościowe skupiają się na jasnych obrazach udanego życia: zawsze powinieneś żyć zgodnie z zasadą „szybciej”, „wyżej”, „silniej”. Po zrealizowaniu jednego celu należy od razu wyznaczyć sobie kolejny, jeszcze trudniejszy, szybko przechodzić z jednego etapu kariery na drugi, zawsze świetnie wyglądać itp.
Wszystkie te niewypowiedziane żądania wyczerpują naszą energię i odwracają uwagę od tego, co jest dla nas naprawdę ważne. Aby temu zapobiec, musimy zrestrukturyzować nasze myślenie, aby zadbać o siebie i nasze wartości.
Autorzy książki „Dlaczego i dokąd idziesz” oferują przewodnik, dzięki któremu po przeczytaniu i pracy z nim zrozumiesz, co jest dla Ciebie naprawdę ważne. Następnie możesz rozpocząć podróż w kierunku celów, które naprawdę są zgodne z Twoimi wartościami.
„Tylko Ty możesz zrozumieć, dokąd naprawdę chcesz dojść, a ta książka pomoże Ci zrozumieć siebie, dzięki czemu będziesz mógł jasno wyobrazić sobie swoją przyszłą ścieżkę i stworzyć mapę drogową rozwoju w ważnych dla Ciebie kierunkach”.