Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт, или держать такие вещи под контролем. Но если вы готовы преодолеть свои страхи, то советы и инструменты, предложенные в этой книге, помогут вернуться к тому, что для вас действительно...

Autor: БУН М., ГРЕГГ Д.

Verlag: Mann, Ivanov i Ferber

Serie: Praktische Psychologie

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2023

ISBN: 9785002140572

Anzahl der Seiten: 224

Größe: 18.5x12.5x1.5 mm

Einbandart: Мягкая обложка

Gewicht: 220 g

ID: 1475277

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