Витамин L. Жизнь с позиции любви
Журналистка и телеведущая Юлия Бордовских предлагает взглянуть на свое здоровье сквозь призму любви, открыть в себе это чувство и с его помощью наполниться энергией. Личный опыт, извлеченный из кризисных жизненных ситуаций, встречи с удивительными людьми, изменившими ее отношение к привычным... вещам, знания, полученные во время учебы на тренера по здоровью, простые и эффективные упражнения для знакомства с собственной внутренней вселенной — об этом и многом другом она рассказывает в книге «Витамин L». 7 шагов любви к себе и витамины для души. Ваша индивидуальность — понять потребности и найти идеальный образ жизни. Еда для счастья: договор с телом без самокритики. Просто дыши: техники дыхания, чтобы восстановиться и успокоиться. Осознанная медитация. Упражнения для энергии.
Autor: БОРДОВСКИХ Ю.
Verlag: Eksmo
Serie: Bordowskij Julia. Inspirierende Bücher von der Fernsehmoderatorin und Coach für einen gesunden Lebensstil
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9785041694937
Anzahl der Seiten: 288
Größe: 84x100/16 mm
Einbandart: Твердая бумажная
Gewicht: 600 g
ID: 1390079
20 Januar (Di)
kostenlos
16 Januar (Fr)
€ 9.99
kostenlose Lieferung ab € 80.00
20 Januar (Di)
kostenlos
16 Januar (Fr)
€ 9.99
kostenlose Lieferung ab € 80.00
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
