Еда вместо болезней. Революционная система здоровья, основанная на питании
Так, может быть, все дело… в еде?
Перед вами книга, в которой известный врач Уилл Коул убедительно доказывает: каждый человек индивидуален, поэтому... универсального списка полезных и вредных продуктов нет.
Доктор Коул поможет составить персональный набор продуктов, подходящих лично вам! Забудьте про диеты и советы «для всех и никого»! Теперь не обязательно становиться вегетарианцами или веганами, переходить на кетодиету или, наоборот, заставлять себя есть мясо. Эта книга — ваш личный гид по продуктам, которые любит и ненавидит ваше тело.
В книге вы найдете: тесты для определения проблемных зон организма; список продуктов и приемов, улучшающих самочувствие; пошаговый план наблюдения за своим здоровьем; инструкцию, как составить список наиболее полезных для вас продуктов; поддержку доктора Коула и множество полезных советов по улучшению качества жизни.
Автор: КОУЛ У.
Издательство: Питер
Серия: Вне серии
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2021
ISBN: 9785446116195
Кол-во страниц: 320
Размер: 70х100/16 мм
Тип обложки: 7Б цел
Вес: 566 г
ID: 607076
Бестселлеры
