Проснись, Будда! Революционные практики осознанности и пробуждения

Перед вами книга-трансформация. Она несет свободу и пробуждение. Если вдруг кажется, что жизнь идет по кругу, что мысли и страхи держат вас в ловушке, что вы ищете себя, но каждый раз натыкаетесь на стену, — значит, пора остановиться. Вы не механизм, работающий на автопилоте. Вы не набор ролей, привычек и ожиданий. Все, что вы считали собой, — лишь сценарий, который можно оставить позади. Эта книга не создает новых верований. Она разрушает иллюзии. Это не теория и не философия. Это прямой опыт, разрушающий привычные границы. Вы не станете «лучшей версией себя», — вы увидите, что вам никогда не нужно было становиться кем-то другим.