Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!
Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Автор разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшны глютен и лактоза, и какие побочные действия могут быть у полезных БАДов? Какие... заболевания мешают сбросить вес, и какие анализы необходимо сдавать перед тем, как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно похудеть? Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора – запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие!
Autor: ЕГОРОВА А.
Wydawnictwo: ID Komsomol'skaia pravda
Seria: Wszystkie aspekty zdrowia
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2022
ISBN: 9785447005863
Liczba stron: 400
Rozmiar: 21.5 x 14.3 x 2.6 mm
Typ osłony: Твердая бумажная
Waga: 820 г. g
ID: 978739
