Siła woli. Jak ją rozwijać i wzmacniać
Od siły woli zależy zdrowie fizyczne, sytuacja finansowa, relacje z innymi i sukces zawodowy - to znany fakt. Ale dlaczego tak często brakuje nam tej siły woli: oto... panujemy nad sobą, a w następnej chwili ogarniają nas emocje i tracimy kontrolę?
.Jak przestać odkładać sprawy na ostatnią chwilę? Jak nauczyć się koncentrować i radzić sobie ze stresem? Jak zachować spokój? Jak pozbyć się złych nawyków?
.Jeśli kiedykolwiek zadawałeś sobie któreś z tych pytań, to natychmiast bierz tę książkę i czytaj. Stosując w praktyce opisane w niej metody i strategie, nauczysz się łatwo zarządzać swoją uwagą, emocjami i pragnieniami.
I nieważne, czy chcesz schudnąć, rzucić palenie, uprawiać sport, przestać sprawdzać pocztę co pięć minut, założyć własny biznes czy znaleźć nową pracę.
Autor: Келли Макгонигал
Wydawnictwo: Mann, Ivanov i Ferber
Seria: Mann, Iwanow i Ferber
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2013
ISBN: 9785001951421
Liczba stron: 320
Rozmiar: 210x145x17 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 470 g
ID: 908018
od € 38.94
Bestsellery
