Любовь к себе. Дневниктренинг на 30 дней. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть

"Люби себя" – самый частый совет, который можно услышать от психологов. Но если все так просто, то почему тысячи людей до сих пор считают себя не достойными финансового благополучия или счастливых отношений? Почему их самооценка скачет от "я гений" до... "все тлен? И почему многие продолжат видеть в себе лишь недостатки, в упор не замечая достоинства?Анастасия Залога, психолог с десятилетним опытом, разработала уникальную систему простых и эффективных упражнений, которые помогут избавиться от негативных установок и сделать отношения с собой теплыми и гармоничными.Программа рассчитана на тридцать дней и состоит из четырех недельных блоков.

Czytaj więcej

Autor: ЗАЛОГА А.А.

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Książki-treningi dla szczęśliwych zmian.

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2021

ISBN: 9785041155063

Liczba stron: 192

Rozmiar: 70x90/16 mm

Typ osłony: Soft

Waga: 349 g

ID: 643875

"Люби себя" – самый частый совет, который можно услышать от психологов. Но если все так просто, то почему тысячи людей до сих пор считают себя не достойными финансового благополучия или счастливых отношений? Почему их самооценка скачет от "я гений" до "все тлен? И почему многие продолжат видеть в себе лишь недостатки, в упор не замечая достоинства?Анастасия Залога, психолог с десятилетним опытом, разработала уникальную систему простых и эффективных упражнений, которые помогут избавиться от негативных установок и сделать отношения с собой теплыми и гармоничными.Программа рассчитана на тридцать дней и состоит из четырех недельных блоков.

Wyprzedane

€ 8.19

Wyprzedane

€ 8.19