Mīlestība pret sevi. Dienasgrāmatu treniņš 30 dienām. Kā paaugstināt pašvērtējumu un pieņemt sevi tādu, kāda tu esi
"Mīli sevi" – visbiežāk dzirdētais padoms, ko var dzirdēt no psihologiem. Bet, ja viss ir tik vienkārši, tad kāpēc tūkstošiem cilvēku joprojām šķiet, ka viņi nav pelnījuši finansiālu labklājību vai laimīgas attiecības? Kāpēc viņu pašvērtējums svārstās no "es esmu ģēnijs"... līdz "viss ir bezjēdzīgi?" Un kāpēc daudzi turpinās redzēt sevī tikai trūkumus, neievērojot savus nopelnus? Anastasija Zaloga, psiholoģe ar desmit gadu pieredzi, ir izstrādājusi unikālu vienkāršu un efektīvu vingrinājumu sistēmu, kas palīdzēs atbrīvoties no negatīvām uzstādēm un padarīt attiecības ar sevi siltas un harmoniskas. Programma ir paredzēta trīsdesmit dienām un sastāv no četriem nedēļas blokiem.
Autors: ZALOGA A.A.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Grāmatas-treniņi laimīgām pārmaiņām.
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2021
ISBN: 9785041155063
Lappušu skaits: 192
Izmērs: 70x90/16 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 349 g
ID: 643875
