Почему мы спим
Альбрехт Форстер — исследователь сна и энтузиаст. О новейших научных открытиях он рассказывает наглядно и занимательно, приводя... примеры из жизни, знакомые каждому из нас.
Автор доходчиво объясняет:
- почему при недосыпе наша иммунная система сходит с ума;
- почему снотворные препараты стали народным наркотиком № 1 и все равно неэффективны;
- что на самом деле помогает при проблемах со сном;
- как каждый может вычислить, сколько сна ему необходимо, чтобы быть в форме;
- зачем вообще нам нужно спать.
Эта книга наконец прольет свет на темную часть нашей жизни!
Autor: ФОРСТЕР А.
Wydawnictwo: Popurri
Seria: Osobne wydanie
Rok wydania: 2020
ISBN: 9789851547025
Liczba stron: 384
Rozmiar: 60х90/16 mm
Typ osłony: Твердая бумажная
Waga: 399 g
ID: 565400
od € 38.94
-medium.webp)
