Kāpēc mēs guļam

Kas ir šie dīvainie trīcieni, kad es aizmiegu? Kāpēc mēs krākjam, kad esam iedzēruši? Kā ietekmēt savus sapņus? Ko ar mums dara miega trūkums?
Albrehts Forsters — miega pētnieks un entuziasts. Par jaunākajiem zinātniskajiem atklājumiem viņš stāsta saprotami un aizraujoši, sniedzot piemērus no dzīves, kas ir pazīstami katram no mums.
Autors skaidri izskaidro:
- kāpēc, ja trūkst miega, mūsu imūnsistēma kļūst traka;
- kāpēc miega zāles ir kļuvušas par tautas narkotiku Nr. 1 un tomēr ir neefektīvas;
- kas patiesībā palīdz miega problēmu gadījumā;
- kā katrs var aprēķināt, cik miega viņam nepieciešams, lai būtu formā;
- kāpēc mums vispār ir nepieciešams gulēt.
Šī grāmata beidzot izgaismos tumšo mūsu dzīves daļu!