Przewodnik po leczeniu ukrytych dziecięcych traum

Trauma dziecięca może zaszkodzić rozwijającemu się mózgowi dziecka, zmienić jego reakcję na stres i tak bardzo zaszkodzić układowi odpornościowemu, że konsekwencje będą się ujawniać przez dziesięciolecia. Książka, napisana przez specjalistę od stresu pourazowego, dostarcza czytelnikom praktycznych, opartych na faktach umiejętności i strategii, które pomogą w powrocie do zdrowia po negatywnych doświadczeniach dziecięcych (NDO). Korzystając z praktyk radzenia sobie ze stresem i metod zwiększania odporności psychicznej, opisanych w tym praktycznym przewodniku, czytelnicy nauczą się zmieniać swoje postrzeganie i zastępować wstyd, lęk, depresję i niską samoocenę troską o siebie, poczuciem bezpieczeństwa i pewnością siebie.