Praktyka obecności. Intensywny trening uważności oparty na naukach E. Tolle

Intensywny trening oparty na naukach E. Tolle składa się z 10 ważnych lekcji, które pomogą Ci wyrwać się z uwięzienia w nieskończonych myślach, lęku przed przyszłością i utkwieniu w przeszłości, gdzie ciągle przewijasz problemy, ale nie znajdujesz rozwiązań i czujesz się nieszczęśliwy. Możesz stać się panem swojego życia, odkryć moc chwili obecnej, poczuć się szczęśliwy i spełniać swoje pragnienia – Tu i Teraz! Twoje szczęście nie czeka na Ciebie w przyszłości, nie jest odkładane na później i nie zależy od idealnych warunków, ono – w teraźniejszym momencie. Podążając za wskazówkami z książki, przestaniesz być więźniem wewnętrznego dialogu, który zabiera energię, potęguje stres, lęk i poczucie, że życie przemija obok. Nauczysz się wychodzić z przekształconego stanu, przywracać jasność, poczucie oparcia i kontroli nad sobą, wbrew okolicznościom. Przez praktyczne kroki otworzysz dostęp do spokoju, energii i działania. Nauki Eckharta Tolle, znanego nauczyciela duchowego współczesności, autora bestsellera „Siła chwili obecnej”, oraz praktyczne zalecenia autorów tego treningu Marka Bucknera i Remiego Clare w niezwykły sposób mogą odmienić Twoje życie. Dzięki tej książce będziesz mógł: · zdobyć pewność siebie i grunt pod nogami; · nie oglądać się w przeszłość i zacząć żyć w szczęśliwej teraźniejszości; · zrozumieć, jak osiągnąć to, czego pragniesz.