Przepis na szczęście: Przyjmuj siebie trzy razy dziennie
Zaakceptować i ukochać siebie «jakim się jest» — dla wielu to nieosiągalny cel. Z wszystkich stron jesteśmy przekonywani, że powinniśmy stawać się lepsi, pozbywać się wad lub przynajmniej je ukrywać. Nieustannie siebie krytykujemy, czegoś się wstydzimy i wcale nie możemy odnaleźć wewnętrznej harmonii.
W tej książce...
Katrin Sigitowa, lekarz-psychoterapeuta z nieuleczalną chorobą skórną — ichtiyozą, na przykładach z własnego życia i historii innych ludzi opowiada, jak jednak znaleźć punkt oparcia i nauczyć się kochać siebie z wszystkimi swoimi cechami i problemami.
Ćwiczenia i zadania zawarte w książce pomogą spojrzeć na siebie na nowo i przybliżyć do akceptacji, niezależnie od tego, jak daleko jesteś od tego celu i co cię w tym powstrzymuje.
Zaakceptować i ukochać siebie «jakim się jest» — dla wielu to nieosiągalny cel. Z wszystkich stron jesteśmy przekonywani, że powinniśmy stawać się lepsi, pozbywać się wad lub przynajmniej je ukrywać. Nieustannie siebie krytykujemy, czegoś się wstydzimy i wcale nie możemy odnaleźć wewnętrznej harmonii.
W tej książce Katrin Sigitowa, lekarz-psychoterapeuta z nieuleczalną chorobą skórną — ichtiyozą, na przykładach z własnego życia i historii innych ludzi opowiada, jak jednak znaleźć punkt oparcia i nauczyć się kochać siebie z wszystkimi swoimi cechami i problemami.
Ćwiczenia i zadania zawarte w książce pomogą spojrzeć na siebie na nowo i przybliżyć do akceptacji, niezależnie od tego, jak daleko jesteś od tego celu i co cię w tym powstrzymuje.
Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!
Check icon
Dodano do koszyka
Check icon
Dodałeś do ulubionych
Wyprzedane
Produkt jest obecnie niedostępny na magazynie.
Dostępny
Produkt dostępny na magazynie. Dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.
Na zamówienie
Produkt dostarczany jest bezpośrednio od wydawnictwa. Realizacja zamówienia trwa do 14 dni, dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.