Laimes recepte: pieņemiet sevi trīs reizes dienā

Pieņemt un mīlēt sevi «kā ir» — daudziem ir nesasniedzams mērķis. Mums no visām pusēm iestāsta, ka mums jāpaliek labākiem, jāatbrīvojas no trūkumiem vai vismaz jāslēpj tie. Mēs pastāvīgi sevi kritizējam, no kaut kā kaunamies un nekādi nevaram atrast iekšējo harmoniju.

Šajā grāmatā Jekaterina Sigitova, ārste-psihoterapeite ar neizārstējamu ādas slimību — iktiotiju, uz pašas dzīves piemēriem un citu cilvēku stāstiem stāsta, kā tomēr atrast atbalsta punktu un iemācīties mīlēt sevi ar jebkurām īpatnībām un problēmām.

Uzdevumi un vingrinājumi no grāmatas palīdzēs jauniem skatīties uz sevi un tuvoties pieņemšanai neatkarīgi no tā, cik tālu jūs šobrīd esat no tā un kas tieši jums traucē.