Laimės receptas: priimkite save tris kartus per dieną

Priimti ir myleti save «tokį, koks esu» — daugeliui nepasiekiamas tikslas. Iš visų pusių mums aiškinama, kad turime tapti geresni, atsikratyti trūkumų arba bent jau juos slėpti. Nuolat save kritikuojame, kažko gėdijamės ir negali pasiekti vidinės harmonijos.

Šioje knygoje Jekaterina Sigitova, psichoterapeutė, serganti nepagydoma odos liga — iktiouze, pasitelkdama pavyzdžius iš savo gyvenimo ir kitų žmonių istorijų, pasakoja, kaip vis dėlto rasti atramos tašką ir išmokti mylėti save su visomis ypatybėmis ir problemomis.

Pratimai ir užduotys iš knygos padės naujai pažvelgti į save ir priartėti prie priėmimo, nepriklausomai nuo to, kiek toli esate nuo jo ir kas būtent jums trukdo.