Dziennik dbania o siebie
«Dziennik dbania o siebie» pomoże zrobić przerwę i wsłuchać się w siebie. Wypełniaj go codziennie w dogodnym dla siebie czasie przez trzy miesiące, a zauważysz, jak poprawi się twoje zdrowie emocjonalne i fizyczne, rozwinie się pozytywne myślenie i wyrobi się nawyk dbania o siebie. Słuchaj siebie, zapisuj myśli i odczucia. A trackerzy nawyków dotyczących snu, nastroju, jedzenia, ćwiczeń fizycznych i wielu innych pomogą śledzić ważne wzorce stylu życia, wpływające na twoje samopoczucie.
Marka: Al'pina Pablisher
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785006305298
Liczba stron: 227
Rozmiar: 240х170х20 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 600 g
ID: 1716057
od € 38.94
Bestsellery
-medium.webp)
