Savarankiškos priežiūros dienoraštis
„Savarankiškos... priežiūros dienoraštis“ padės padaryti pertrauką ir įsiklausyti į save. Užuot įrašykite jį kiekvieną dieną jums patogiu laiku per tris mėnesius, ir pamatysite, kaip pagerės jūsų emocinė ir fizinė sveikata, išsivystys teigiamo mąstymo įgūdžiai ir susiformuos savarankiškos priežiūros įpročiai. Klausykitės savęs, užrašykite mintis ir jausmus. O miego, nuotaikos, maisto, fizinių pratimų ir kitų dalykų stebėjimo priemonės padės sekti svarbias gyvenimo būdo tendencijas, turinčias įtakos jūsų savijautai.
Publisher: Al'pina Pablisher
Prekės ženklas: AL'PINA PABLIShER
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785006305298
Puslapių skaičius: 227
Dydis: 240h170h20 mm
Viršelio tipas: Hard
Svoris: 600 g
ID: 1716057
nuo € 38.94
nuo € 38.94
Bestsellers
-medium.webp)
