Żegnaj, nieśmiałości!
Brak pewności siebie – nasz główny wróg, podstawowe źródło naszych nieszczęść i niepowodzeń w życiu. W tej książce Leil Lowndes opowiada o tym, jak krok po kroku pokonać nieśmiałość i rozwinąć pewność siebie oraz swoje umiejętności, aby w pełni wykorzystać...
swój potencjał, ujawniając przed innymi swoje liczne talenty i możliwości.
Dowiesz się:
- Jak walczyć z rumieńcem, poceniem się, pośpiechem i innymi objawami niedomagania, zwanym nieśmiałością.
- Jak przeżyć dawną niepowodzenia bez negatywnego wpływu na własną samoocenę, zapomnieć o nich na zawsze i sprawić, by inni zrobili to samo.
- Jak opracować indywidualny program rozwoju pewności siebie i wcielić go w życie, kierując się zasadami terapii stopniowej ekspozycji.
- Trzy fundamentalne zasady i 85 sprawdzonych technik, które pomogą Ci na zawsze pozbyć się nieśmiałości.
Przeczytaj tę książkę, a zdobędziesz pewność siebie, zaczniesz żyć pełnią życia i cieszyć się nim!
Autor: Лейл Лаундес
Wydawnictwo: Dobraia kniga
Seria: Praktyczna psychologia
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2022
ISBN: 9785981248023
Liczba stron: 320
Rozmiar: 210х140х18 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 400 g
ID: 1704851
Bestsellery
