Idealne ciśnienie. Złota zasada długowieczności i witalności. Pozbywamy się nadciśnienia i niedociśnienia

Niestety, dzisiaj nadciśnienie przyjęło charakter ogólnoświatowej epidemii. Problemy z ciśnieniem są tak powszechne, że praktycznie niemożliwe jest znalezienie dorosłego człowieka, który kiedykolwiek nie odczuł jego "skoków". Często nadciśnienie łączy się z innymi chorobami, takimi jak cukrzyca, otyłość… Jedno wpływa na drugie, a przywrócenie ciśnienia do normy bywa trudne… Przy tym wysokie ciśnienie jest mechanizmem inicjującym rozwój różnych chorób i powikłań, niektóre z nich mogą być niebezpieczne dla życia. Dlatego nadciśnienia nie można lekceważyć.
Niedociśnienie szkodzi mózgowi i innym narządom, ponieważ przy niskim ciśnieniu krew słabo dociera do naczyń włosowatych, co prowadzi do głodu tlenowego. Autor przedstawia wszystko, co należy wiedzieć o "nieprawidłowym" ciśnieniu. Dowiesz się: przyczyn powstawania i metod profilaktyki choroby; jak udzielić pierwszej pomocy. Poznaj zasady pomiaru ciśnienia; zdobądź przepisy ludowej medycyny, zasady zdrowego odżywiania i wiele innych.