Zbierać po kawałkach. Książka dla tych, którzy są zagubieni, zmęczeni, wypaleni
Dlaczego cierpisz, po co rozmawiasz z nieprzyjemnymi ludźmi, zachowujesz traumatyczne relacje, a w chwilach rozpaczy chwytasz się negatywnych nawyków? To proste — straciłeś siebie. To nie ty, a jakiś wzorcowy obywatel, którego chcą widzieć rodzice, małżonkowie, pracodawcy, przyjaciele. Marta Beck... — jedna z najbardziej znanych coachów w USA i autorka bestsellerów New York Times, jej książki znajdują się na liście "50 wielkich książek o psychologii" — pomoże ci stać się bardziej całościowym, zacząć żyć swoim życiem i przestać zdradzać siebie. Ćwiczenia, które proponuje, wydają się proste tylko na pierwszy rzut oka. Aby je wykonać, będziesz musiał wyruszyć w prawdziwą duchową przygodę. Nie będzie łatwo, czasami będzie strasznie, a czasami boleśnie. Ale ostatecznie nauczysz się rozumieć wewnętrzne sygnały, mniej oszukiwać, w tym także siebie, zobaczysz, czego tak naprawdę pragniesz, a czego kultura ci sprzedaje.
Autor: Марта Бек
Wydawnictwo: AST
Seria: Legendy popularnej psychologii
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785171700782
Liczba stron: 512
Rozmiar: 178x118x25 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 387 g
ID: 1698688
Metody dostawy
Wybierz odpowiednią metodę dostawy
Odbierz samodzielnie ze sklepu
0.00 €
Dostawa kurierem
Bestsellery
Wydawca "AST" poleca
