250 krótkich ćwiczeń z arteterapii. Dla samoanalizy, redukcji stresu i lęku

W książce znajdują się unikalne autorskie ćwiczenia z arteterapii autorstwa Susan Bakalter, certyfikowanej arteterapeutki z czterdziestoletnim doświadczeniem oraz terapeuty grupowego. Każde ćwiczenie jest skierowane na określony temat: samopoznanie, uważność, pozbycie się lęku i stresu, badanie potrzeb klienta, są też oparte na praktykach CBT. Pomoże to w uspokojeniu się, nastawieniu na pracę i lepszym poznaniu siebie.