Przyjdzie czas, kiedy ludzkość potwierdzi władzę ducha nad fizycznym ciałem. Nikt nie będzie chorować, słabnąć, a nawet „stulatek umrze młodzieńcem” (Izajasza 65:20). Ale na razie tylko my sami możemy zadbać o nasze zdrowie. Każdy powinien myśleć, szukać, wybierać, wnikliwie, bezstronnie badając swój mikroświat. Człowiekowi dana jest wolna wola, dlatego najcenniejsze jest światopogląd, który rodzi się z własnego ognia – w głębiach silnego, odważnego, zuchwałego ducha.
W tej książce autor dzieli się swoim osobistym doświadczeniem i wiedzą, które zostały zdobyte „dzięki” własnym dolegliwościom. Wszystkie przepisy, o których mowa w książce, autor pomyślnie wypróbował na sobie, swoich bliskich, dzieciach i wnukach. Oczywiście, autor nie namawia do rezygnacji z profesjonalnej pomocy lekarskiej i wszystkich leków, ale radzi nie lekceważyć starożytnej mądrości i rad, które pomogą poprawić stan duchowy i fizyczny bez szczególnych wydatków materialnych i negatywnych skutków ubocznych.