Stres, uraz psychiczny i zespół stresu pourazowego (PTSD). Techniki rozwijania poczucia bezpieczeństwa oraz przezwyciężania stanów lęku, poczucia winy i wstydu
Niniejsza publikacja zawiera podstawowe informacje z zakresu zespołu stresu pourazowego i samopomocy dla ofiar. Adresowany jest zarówno bezpośrednio do osób, które przeżyły poważną traumę psychiczną, jak i do ich bliskich, przyjaciół i znajomych. Oferowane informacje pozwalają osobom cierpiącym na poważną... traumę psychiczną przezwyciężyć jej konsekwencje i przejść od łez do tęczy na niebie życia i stać się zdolnymi do życia w teraźniejszości. Znajdziesz tu narzędzia, które pomogą Ci zbudować wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa, odporności, odkryć pozytywną teraźniejszość, wyjść poza silne poczucie strachu, winy, wstydu i nauczyć się radzić sobie z możliwymi konsekwencjami nieprzyjemnych wydarzeń w przyszłości.
Autor: Руслан Кадыров
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Nienormatywna psychoterapia
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785041861346
Liczba stron: 304
Rozmiar: 204x156x19 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 394 g
ID: 1674277
19 sierpnia (Wt)
za darmo
15 sierpnia (Pt)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
19 sierpnia (Wt)
za darmo
15 sierpnia (Pt)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
Bestsellery
Wydawca "Eksmo" poleca
