.webp)
-thumb.jpg)
Gimnastyka w parterze. Kurs łagodnych ćwiczeń dla kręgosłupa i stawów
Unikalna gimnastyka, która pomoże wzmocnić mięśnie, pozbyć się bólu pleców i stawów, przy tym nie obciążając aparatu ruchu. Książka zawiera podstawowe i specjalne zestawy ćwiczeń, które nadają się zarówno do ogólnej poprawy zdrowia organizmu, jak i do rehabilitacji pacjentów z... poważnymi schorzeniami. System oszczędzających obciążeń fizycznych wspiera tonus korpusu mięśniowego, pozwala na rozluźnienie wiązadeł i stawów podczas wykonywania oraz normalizuje pracę układu nerwowego. Każde ćwiczenie jest opatrzone komentarzem specjalisty i ilustracją. Uwaga! Informacje zawarte w książce nie mogą zastąpić konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem jakichkolwiek zalecanych działań należy skonsultować się ze specjalistą.
Autor: БОРЩЕНКО И.А.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785041857585
Liczba stron: 208
Rozmiar: 218x168x21 mm
Typ osłony: Твердый переплет
Waga: 348 g
ID: 1672978
Metody dostawy
Wybierz odpowiednią metodę dostawy
Odbierz samodzielnie ze sklepu
0.00 €
Dostawa kurierem
Bestsellery
Wydawca "Eksmo" poleca
