Równowaga ciała i umysłu. Jak nauczyć się słuchać i rozumieć swoje ciało

Przyzwyczailiśmy się do przekonania, że racjonalne myślenie jest najważniejsze w życiu każdego człowieka. Ale ignorując sygnały ciała, popadamy w choroby, doświadczamy napięcia i dyskomfortu. Jak nauczyć się być zrelaksowanym i radosnym? Jak stać się zdrowym zarówno fizycznie, jak i psychicznie?
W tej książce, zebranej z różnych rozmów, spotykamy się z niezwykle delikatnym i wdzięcznym podejściem do ciała. Osho przekazuje swoją wiedzę z miłością, humorem i głębokim zrozumieniem natury człowieka. Skłania nas do myśli, że ciało wie więcej niż umysł.
W przywracaniu równowagi między duszą a ciałem Osho widzi możliwość uczynienia naszego życia bardziej wypełnionym, świadomym i szczęśliwym.
(+nagranie medytacji audio za pomocą kodu QR).