Mamo, czy pamiętasz? Praktyczny poradnik dotyczący zachowania pamięci

Anna Jurjewna Korecka – dr n. med., lekarz medycyny fizykalnej i sportowej najwyższej kategorii, lekarz medycyny fizycznej i rehabilitacyjnej. Specjalizacja podstawowa – kardiologia. Łączny staż pracy – 26 lat. Od 2000 roku prowadzi rehabilitację dzieci i dorosłych w największym Centrum Rehabilitacji Medycznej w południowej Rosji. "Praktyczny poradnik dotyczący zachowania pamięci" – swoisty trening dla starszego pokolenia, który pomoże jak najdłużej zachować jasność umysłu i przygotować się na nieuniknione zmiany związane z wiekiem. Autor – lekarz-rehabilitolog – dzieli się swoim doświadczeniem, szczegółowo opisując cechy zaburzeń funkcji poznawczych wynikających z przewlekłych chorób, przebyte infekcje, zaburzenia krążenia mózgowego oraz urazy. Dowiesz się o różnych testach i metodach oceny pamięci, uwagi i innych funkcji mózgu, które pomogą określić obecność i stopień zaburzeń. Książka zawiera również zalecenia dotyczące zdrowego stylu życia, prawidłowego odżywiania, aktywności fizycznej oraz praktyczne ćwiczenia, które sprzyjają utrzymaniu zdrowia poznawczego. Poradnik stanie się książką na wyciągnięcie ręki dla tych, którzy odczuli pogorszenie pamięci i uwagi, a także dla ich bliskich, którzy rozumieją, że bliska osoba potrzebuje pomocy. Na stronach tej książki: • Główne przyczyny problemów z pamięcią i jej cechy związane z wiekiem • Zalecenia dotyczące zdrowego stylu życia od specjalisty z 26-letnim doświadczeniem • Międzynarodowe testy na określenie ryzyka demencji i oceny pamięci • Obowiązkowy medyczny check-up organizmu • Przydatne listy kontrolne • Zespoły ćwiczeń rehabilitacyjnych • 50 przepisów pamięciowych • Ponad 200 ćwiczeń treningowych na pamięć "Czy widziałeś reklamę społeczną: "Zadzwoń do rodziców!"? Jakie uczucia i emocje ona w Tobie budzi? Myślimy nie tylko o samej rozmowie, stanie zdrowia, komforcie bliskiej osoby, ale także o tym, co możemy dla niej zrobić. Nasze dzieci i nasi rodzice – źródło radości i niepokoju. Ale dzieciom poświęcamy znacznie więcej uwagi, i