Mammu, vai atceries? Praktiska rokasgrāmata atmiņas saglabāšanai

Anna Jurjevna Korecka — k. m. n., ārste fizioterapijā un sporta medicīnā augstākajā kategorijā, ārste fiziskās un rehabilitācijas medicīnā. Primārā specializācija — kardioloģija. Kopējais darba stāžs — 26 gadi. Kopš 2000. gada nodarbojas ar bērnu un pieaugušo rehabilitāciju lielākajā Medicīniskās rehabilitācijas centrā Krievijas dienvidos. "Praktiska rokasgrāmata atmiņas saglabāšanai" — savdabīgs trenažieris vecākajai paaudzei, kas palīdzēs pēc iespējas ilgāk saglabāt skaidrību prātā un sagatavoties neizbēgamām vecuma izmaiņām. Autore — rehabilitācijas ārste — dalās savā pieredzē, detalizēti aprakstot kognitīvo funkciju traucējumu īpatnības, kas rodas hronisku slimību, pārciestu infekciju, smadzeņu asinsrites traucējumu un traumu dēļ. Jūs uzzināsiet par dažādiem testiem un metodēm atmiņas, uzmanības un citu smadzeņu funkciju novērtēšanai, kas palīdzēs noteikt traucējumu klātbūtni un pakāpi. Grāmata arī satur ieteikumus par veselīgu dzīvesveidu, pareizu uzturu, fizisko aktivitāti un praktiskus vingrinājumus, kas veicina kognitīvās veselības uzturēšanu. Rokasgrāmata kļūs par galveno grāmatu tiem, kuri ir pamanījuši atmiņas un uzmanības pasliktināšanos, kā arī viņu tuviniekiem, kuri saprot, ka tuvs cilvēks nepieciešama palīdzība. Šīs grāmatas lapās: • Galvenie iemesli problēmām ar atmiņu un tās vecuma īpatnības • Ieteikumi par veselīgu dzīvesveidu no speciālista ar 26 gadu pieredzi • Starptautiskie testi demences riska noteikšanai un atmiņas novērtēšanai • Obligāta medicīniskā pārbaude organismam • Noderīgi kontrolsaraksti • Ārstnieciskās vingrošanas kompleksi • 50 memori-receptes • Vairāk nekā 200 treniņu vingrinājumu atmiņas treniņam "Vai esat redzējuši sociālo reklāmu: "Zvaniet vecākiem!"? Kādas jūtas un emocijas tā jūsos rada? Mēs domājam ne tikai par pašu sarunu, veselības stāvokli, tuvinieka komfortu, bet arī par to, ko mēs varam viņam darīt. Mūsu bērni un mūsu vecāki — prieka un satraukuma avots. Bet bērniem mēs pievēršam daudz vairāk uzmanības, un