Dziennik żywienia i treningów. 12 tygodni na drodze do siebie (marchew)
Dziennik żywienia i treningów na 12 tygodni - twój idealny towarzysz w osiąganiu celu! Poprawiaj swoje ciało świadomie: zmierz swoje parametry na początku drogi i zapisz pożądane, planuj menu na każdy tydzień i twórz listę zakupów, zapisuj codzienne wyniki (spożycie...
kalorii, sen, woda, kroki, waga), podsumowuj tydzień i wyznaczaj cele na przyszłość. Uda ci się!
Autor: Эксмо
Seria: Zrób to sama! Notatniki do planowania treningów i diety
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785041976439
Liczba stron: 128
Rozmiar: 70x90/16 mm
Typ osłony: Твердый переплет
Waga: 201 g
ID: 1648137
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
