Chudniemy według zasady metabolicznej

Siergiej Obłożko, lekarz-psychoterapeuta, dietetyk, specjalista ds. redukcji wagi, autor książki "Mózg przeciw odchudzaniu", zebrał najlepsze i sprawdzone przepisy z swoich autorskich programów modyfikacji zachowań żywieniowych, aby ucieszyć wszystkich, którzy uwielbiają jednocześnie smaczne i wysmuklające dania. Pierwsze rozdziały książki zapoznają cię z zasadami żywienia wspierającymi redukcję wagi, a następnie do twojej dyspozycji będą sekrety przygotowania nie tylko ulubionego "Oliwiera" i "Napoleona", ale i smażonych ziemniaków, solanki, risotto, a nawet lodów! Ponad 200 przepisów na niskokaloryczne i łatwe w przygotowaniu dania, ale nie mniej smaczne niż w tradycyjnej wersji. Nigdy wcześniej szczupłość nie była tak apetyczna. Spróbuj sam.