Chudniemy według zasady metabolicznej
Siergiej Obłożko, lekarz-psychoterapeuta, dietetyk, specjalista ds. redukcji wagi, autor książki "Mózg przeciw odchudzaniu", zebrał najlepsze i sprawdzone przepisy z swoich autorskich programów modyfikacji zachowań żywieniowych, aby ucieszyć wszystkich, którzy uwielbiają jednocześnie smaczne i wysmuklające dania. Pierwsze rozdziały książki zapoznają cię...
z zasadami żywienia wspierającymi redukcję wagi, a następnie do twojej dyspozycji będą sekrety przygotowania nie tylko ulubionego "Oliwiera" i "Napoleona", ale i smażonych ziemniaków, solanki, risotto, a nawet lodów! Ponad 200 przepisów na niskokaloryczne i łatwe w przygotowaniu dania, ale nie mniej smaczne niż w tradycyjnej wersji. Nigdy wcześniej szczupłość nie była tak apetyczna. Spróbuj sam.
Autor: ОБЛОЖКО С.М.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Plus jeden zdrowy człowiek. Książki o medycynie od czołowych ekspertów
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785041950880
Liczba stron: 288
Rozmiar: 210x140x25 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 260 g
ID: 1631821
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
-medium.webp)
