Podręcznik aktywnego emeryta. Prawdziwe życie dopiero się zaczyna!

W końcu wszystkie troski i smutki związane z codziennymi obowiązkami zawodowymi pozostały za nami. Witaj, długo oczekiwana emeryturo! Ten okres nieuchronnie przychodzi w życie każdego człowieka, a to, jakie będą te lata — szare, nudne i przygnębiające czy pełne codziennej radości i optymizmu — zależy tylko od Ciebie. A to wydanie podpowie Ci, jak ciekawie i pożytecznie spędzić czas, którego teraz masz w nadmiarze.

Co przedłuży Twoje życie i nada mu sens? Odpowiedź wymusza się sama, i choć to może brzmieć banalnie, powtórzymy to raz jeszcze: ruch, ruch i tylko ruch. Bo wszyscy wiedzą, że ruch — to życie! Bardzo ważne jest, aby zachować aktywność — zarówno fizyczną, jak i umysłową, wtedy zdrowie, o które również, warto aktywnie dbać w Twoim wieku, z pewnością się poprawi. W tej książce znajdziesz wiele wskazówek i rekomendacji, jak wspierać swój organizm za pomocą ćwiczeń fizycznych i zdrowego odżywiania, urządzić mieszkanie i działkę własnymi siłami, zrobić remont w domu własnoręcznie i wiele innych praktycznych informacji. Ponadto przed Tobą otwierają się szerokie perspektywy dla wyrażania siebie w twórczości oraz zajmowania się ulubionymi działaniami. Gry intelektualne i tańce, haftowanie i rysowanie, tworzenie dekoracji do domu i wędkowanie, modelarstwo i kolekcjonowanie, wreszcie podróże, które pozwolą Ci zobaczyć ten niezwykły świat nowymi oczami — teraz w końcu możesz zrobić to, czego nie zdążyłeś w młodych latach, urzeczywistnić wszelkie twórcze zapędy, a wtedy serce będzie w spokoju, dusza napełni się optymizmem i wiarą w jutro, a ciało pozostanie silne i zdrowe.

Udekoruj każdy dzień radością istnienia, a zrozumiesz, że emerytura — to nie wyrok, ponieważ osoba, która wie, czym się zająć dla siebie i dla innych, i robi to z entuzjazmem, jest naprawdę szczęśliwa!