Michał Didenko — certyfikowany instruktor w sztukach walki i przetrwaniu. Autor takich książek, jak «Psychologia i praktyka ulicznego starcia», «Męskie zachowanie na ulicy i w życiu», «Zasady sztuk walki dla liderów», «Rosyjski styl przetrwania», «Kresek», a także szeregu publikacji w...
mediach na temat efektywnego zachowania w ekstremalnej sytuacji i tradycji walki.
To pierwsza instrukcja dotycząca samoobrony w mieście.
Za pomocą tej książki dowiesz się i nauczysz tego, jak:
- opracować osobisty system bezpieczeństwa dla siebie i swoich bliskich;
- nie wyglądać na ofiarę;
- umieć określić psychotyp agresora w trakcie konfliktu;
- prognozować działania agresora;
- manipulować agresorem podczas rozmowy;
- stosować uniwersalne zasady bezpieczeństwa;
- bronić się za pomocą prostych, ale skutecznych technik;
- prawidłowo zachować się podczas przesłuchania;
- działać w przypadku ataku psa;
- chronić swój dom przed włamywaczami;
- poradzić sobie z hałaśliwymi sąsiadami.
«...wszystkim, którzy nie są obojętni na swoje bezpieczeństwo, polecam do przeczytania...» — (c) Razvedos
Autor: ДИДЕНКО М.А.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Сам себе тренер
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785041949303
Liczba stron: 192
Rozmiar: 60x90/16 mm
Typ osłony: Твердый переплет
Waga: 334 g
ID: 1625819
Metody dostawy
Wybierz odpowiednią metodę dostawy
Odbierz samodzielnie ze sklepu
0.00 €
Dostawa kurierem