Mądrość ciała. Jak nawiązać relacje ze sobą i jedzeniem

Jak przepracować niezdrowe wyobrażenia o ciele i stworzyć z nim harmonijne relacje? Dzięki niemu przeżywamy wiele wspaniałych chwil, odczuwamy przyjemność, energię i więź ze światem. Czasami działa na granicy swoich możliwości, odnosi urazy, odczuwa ból i stres. A jednak poczucie własnego ciała i ukrytej w nim mądrości to coś, bez czego nie można sobie wyobrazić zdrowej i szczęśliwej jednostki. Autorka tej książki, psychoterapeutka Hillary McBride, dzieli się osobistym doświadczeniem walki z zaburzeniem odżywiania, a także przedstawia historie swoich pacjentów. Proponuje spojrzeć na relacje z ciałem z różnych perspektyw, uczynić je bardziej harmonijnymi i przepracować momenty, które przeszkadzają w tej harmonii.