Мой маленький блокнот. Йога
Растяжка, асаны, дыхательные упражнения, релаксация… Насладитесь минутами семейного счастья. Йога в игровой форме подарит вашему ребенку спокойствие и умиротворение, одновременно способствуя развитию концентрации, самостоятельности и уверенности в себе.
Книга поможет вам:
•... Проникнуться духом йоги, следуя 10 советам в таких вопросах, как питание, сон, общение, доброжелательность… Йога внесет разнообразие в жизнь всей семьи.
• Установить ваш собственный ежедневный ритуал йоги: благодаря выполнению 3 обязательных пунктов даже самый загруженный день пройдет спокойно.
• Составить 8 программ йоги, выбор которых зависит от настроения ребенка: освойте 30 поз для обретения спокойствия и равновесия.
Autor: ЖУАНН Э.
Wydawnictwo: Popurri
Seria: Mój mały notes
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2020
ISBN: 9789851544680
Liczba stron: 96
Rozmiar: 70х90/16 mm
Typ osłony: Мягкая обложка
Waga: 150 g
ID: 1429701
-medium.webp)
