Мой маленький блокнот. Йога
Растяжка, асаны, дыхательные упражнения, релаксация… Насладитесь минутами семейного счастья. Йога в игровой форме подарит вашему ребенку спокойствие и умиротворение, одновременно способствуя развитию концентрации, самостоятельности и уверенности в себе.
Книга поможет вам:
•... Проникнуться духом йоги, следуя 10 советам в таких вопросах, как питание, сон, общение, доброжелательность… Йога внесет разнообразие в жизнь всей семьи.
• Установить ваш собственный ежедневный ритуал йоги: благодаря выполнению 3 обязательных пунктов даже самый загруженный день пройдет спокойно.
• Составить 8 программ йоги, выбор которых зависит от настроения ребенка: освойте 30 поз для обретения спокойствия и равновесия.
Autorius: ŽUANN E.
Publisher: Popurri
Serija: Mano mažasis užrašų knygelė
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2020
ISBN: 9789851544680
Puslapių skaičius: 96
Dydis: 70h90/16 mm
Viršelio tipas: Mjagkaja obložka
Svoris: 150 g
ID: 1429701
-medium.webp)
