Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли

Денис Черногузов - сертифицированный фитнес-тренер, спортивный нутрициолог, призер чемпионатов по бодибилдингу и фитнесу. Он является основателем Школы функционального тренинга. В профессии с 2008 года. 3D-фитнес - комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях - вертикальной,... горизонтальной, фронтальной - при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, ноординацию, гибкость - одновременно избавляетесь от зажимов мышцах болей в суставах, даете телу двигаться безопасно. Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными.

Czytaj więcej

Autor: ЧЕРНОГУЗОВ Д.

Wydawnictwo: AST

Seria: ABC zdrowia

Ograniczenia wiekowe: 12+

Rok wydania: 2022

ISBN: 9785171518950

Liczba stron: 48

Rozmiar: 70x90/16 mm

Typ osłony: Мягкая обложка

Waga: 102 g

ID: 1229465

Денис Черногузов - сертифицированный фитнес-тренер, спортивный нутрициолог, призер чемпионатов по бодибилдингу и фитнесу. Он является основателем Школы функционального тренинга. В профессии с 2008 года. 3D-фитнес - комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях - вертикальной, горизонтальной, фронтальной - при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, ноординацию, гибкость - одновременно избавляетесь от зажимов мышцах болей в суставах, даете телу двигаться безопасно. Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными.

Wyprzedane

€ 3.99

Wyprzedane

€ 3.99

Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли

Bestsellery

Wydawca "AST" poleca

Subskrybuj nasze aktualności!