Trauksmainās mammas. Kā pārvērst uztraukumu spēkā

Ja jūs uzskatāt, ka uztraukties ir dabiski, bet tajā pašā laikā bieži slimojat, jūtat reiboņus, paātrinātu sirdsdarbību, miega problēmas - neuzskatiet to par sieviešu organisma īpatnībām. Šādu "neizskaidrojamu" simptomu cēlonis var būt nenoskaidrota trauksmes traucējumi. "Nepārvaldāma trauksme pārvērš dzīvi mokās.... No ziņas par grūtniecību līdz bērna piedzimšanai un tālāk - iemeslu uztraukumam sievietēm netrūkst. Es zinu. Es pati biju tāda. Bet ciest nav obligāti. Es pastāstīšu, kā tikt galā ar trauksmi un samazināt ugunsdzēsības signāla skaļumu, kas pastāvīgi skan manā prātā".

Lasīt tālāk

Autors: RIČARDSON DŽODI

Izdevniecība: Portal

Sērija: Mamma bez drāmas

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2022

ISBN: 9785907473034

Lappušu skaits: 304

Izmērs: 60h90/16 mm

Vāka tips: Tverdaja bumažnaja

Svars: 450 г. g

ID: 876768

Ja jūs uzskatāt, ka uztraukties ir dabiski, bet tajā pašā laikā bieži slimojat, jūtat reiboņus, paātrinātu sirdsdarbību, miega problēmas - neuzskatiet to par sieviešu organisma īpatnībām. Šādu "neizskaidrojamu" simptomu cēlonis var būt nenoskaidrota trauksmes traucējumi. "Nepārvaldāma trauksme pārvērš dzīvi mokās. No ziņas par grūtniecību līdz bērna piedzimšanai un tālāk - iemeslu uztraukumam sievietēm netrūkst. Es zinu. Es pati biju tāda. Bet ciest nav obligāti. Es pastāstīšu, kā tikt galā ar trauksmi un samazināt ugunsdzēsības signāla skaļumu, kas pastāvīgi skan manā prātā".

Nav noliktavā

€ 21.59

Nav noliktavā

€ 21.59