Kā izdzīvot grūtās dzīves minūtes. Dziedinoša līdzjūtība pret sevi
Vai esi laipnāks pret citiem nekā pret sevi? Kāpēc ir tik svarīgi spēt atbalstīt sevi grūtā brīdī? Uzzini, kā atbrīvoties no pārmērīgām prasībām un paškritikas un sasniegt emocionālo labklājību. Šī grāmata jau ir palīdzējusi desmitiem tūkstošu cilvēku visā pasaulē. Autori...
piedāvā dziļas meditācijas, oriģinālas prakses, vingrinājumus, spilgtus stāstus par cilvēkiem, kuri izmēģinājuši metodes stresa, trauksmes un citu problēmu pārvarēšanai. Uzzini, kā tu vari atklāt spēcīgu iekšējo resursu un pārveidot savu dzīvi uz labo pusi.
Vairāk: https://www.labirint.ru/books/821111/
Autors: NEFF K. , GERMER K.
Izdevniecība: piter
Sērija: #ekopokets
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2022
ISBN: 9785446129652
Lappušu skaits: 320
Izmērs: 76x100/32 mm
Vāka tips: Obl
Svars: 196 g
ID: 792368
