Dzīves spēks. Elpošanas un psihofiziskās prakses

Šajā grāmatā pieejamā veidā aprakstīti negatīvie faktori, kas traucē pareizu organisma darbību, un iespējas tā atjaunošanai, izmantojot specializētas vingrošanas. Viens no efektīvākajiem veidiem, kā sakārtot mūsu fizisko un emocionālo stāvokli, ir elpošanas vingrošana. Šis autoru kurss palīdzēs sagatavot nepieciešamās muskuļu grupas, asinsvadus un sirdi slodzēm, bet kopā ar unikālo metodiku "Psihodinamiskās pastaigas ar ārstu Šišoninu" ļaus sasniegt maksimālu ārstniecisko rezultātu un izveidos spēcīgu imunitāti.