Izometriskā vingrošana doktora Boršenko. Pilns kurss!

Grāmatā neiroķirurgs, medicīnas zinātņu kandidāts Igors Anatoljevičs Boršenko lasītājs atradīs unikālu izometrisko muskuļu treniņu metodi dziļo muguras muskuļu stiprināšanai un stājas veidošanai. Šīs vingrošanas īpatnība ir tāda, ka muskuļi sasprindzinās īpašās ergonomiskās pozīcijās, praktiski bez kustībām vai izmantojot īpašas mazas... amplitūdas kustības, kas IZSLĒDZ LOCĪTAVU UN SKRIEMEĻU PĀRMĒRĪBU. Nav nejaušība, ka Igora Boršenko muskuļu treniņu sistēmu "Gudrais mugurkauls" sauc par "nekustīgu" (statisku) vingrošanu.
Metode ir unikāla savā vienkāršībā un pieejamībā. Tā ir piemērota visiem, kas cieš no muskuļu un skeleta sistēmas slimībām, pacientiem, kuri guvuši traumas vai pārcietuši operāciju uz mugurkaula un locītavām, tiem, kas izjūt sāpes mugurā, rokās un kājās. To var ieteikt biroja darbiniekiem, autovadītājiem un tūristiem, vecākiem un mazaktīviem cilvēkiem.

Lasīt tālāk

Autors: BORŠčENKO I.A.

Izdevniecība: AST

Sērija: Doctor Borshchenko's Method

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2018

ISBN: 9785171106317

Lappušu skaits: 352

Izmērs: 217x167x27 mm

Vāka tips: tverdaja

Svars: 543 g

ID: 232928

Grāmatā neiroķirurgs, medicīnas zinātņu kandidāts Igors Anatoljevičs Boršenko lasītājs atradīs unikālu izometrisko muskuļu treniņu metodi dziļo muguras muskuļu stiprināšanai un stājas veidošanai. Šīs vingrošanas īpatnība ir tāda, ka muskuļi sasprindzinās īpašās ergonomiskās pozīcijās, praktiski bez kustībām vai izmantojot īpašas mazas amplitūdas kustības, kas IZSLĒDZ LOCĪTAVU UN SKRIEMEĻU PĀRMĒRĪBU. Nav nejaušība, ka Igora Boršenko muskuļu treniņu sistēmu "Gudrais mugurkauls" sauc par "nekustīgu" (statisku) vingrošanu.
Metode ir unikāla savā vienkāršībā un pieejamībā. Tā ir piemērota visiem, kas cieš no muskuļu un skeleta sistēmas slimībām, pacientiem, kuri guvuši traumas vai pārcietuši operāciju uz mugurkaula un locītavām, tiem, kas izjūt sāpes mugurā, rokās un kājās. To var ieteikt biroja darbiniekiem, autovadītājiem un tūristiem, vecākiem un mazaktīviem cilvēkiem.

Ir uz vietas

€ 13.89

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 6 marts (Pk.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 13.89

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 6 marts (Pk.):

Izbraucēja

no € 38.94

Izometriskā vingrošana doktora Boršenko. Pilns kurss!

Populārakas

“AST” izdevniecība iesaka

Pierakstieties mūsu jaunumiem!