Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или... с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.

Skaityti daugiau

Autorius: BORŠčENKO I.A.

Publisher: AST

Serija: Doktor Boršenko metodika

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2018

ISBN: 9785171106317

Puslapių skaičius: 352

Dydis: 217x167x27 mm

Viršelio tipas: tverdaja

Svoris: 543 g

ID: 232928

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.

Yra sandėlyje

€ 13.89

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 23 balandžio (Ke):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Yra sandėlyje

€ 13.89

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 23 balandžio (Ke):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!

Bestsellers

Leidėjas "AST" rekomenduoja

Prenumeruoti mūsų naujienas!