Darba burtnīca kognitīvās uzvedības terapijai iesācējiem

Šī grāmata ir papildinājums grāmatai "Kognitīvā uzvedības terapija iesācējiem", 2. izdevums, taču to var izmantot arī kā patstāvīgu mācību līdzekli. Tajā ir apkopoti darba lapas — ļoti noderīgs rīks kognitīvās uzvedības terapijas procesā. Tajās var pierakstīt novērotos simptomus un stāvokļus, savus mērķus, metodes traumējošā pieredzes pārstrādei, fiksēt panākumus un kļūdas terapeitisko metožu pielietošanā. Šī grāmata palīdzēs jums sekot līdzi savam progresam un ātrāk uzlabot psiholoģisko stāvokli.