Kā aizstāvēt sevi

Izteikt savas vēlmes - tas nav egoisms. Tas ir izvēlēties sevi kā prioritāti. Bet vai jūs tiešām tā rīkojaties? Nav vērts būt laipnam pret visiem, ja tas ir saistīts ar stingrību pret sevi. Mācieties likt savām interesēm pirmajā vietā un galu galā darīt tikai to, ko vēlaties paši. Vajadzība iepriecināt - tas ir ļoti spēcīgs impulss, tomēr tas ir saistīts ar trauksmi, stresu un aizvainojuma sajūtu. Ir pienācis laiks mainīt ieradumus.

"Kā aizstāvēt sevi" - tas ir rīcības ceļvedis, konkrēts un bez liekas ūdens. Lieta tāda, ka stratēģija, kurā jūs dodiet priekšroku citiem un ļaujat ikvienam pārkāpt jūsu robežas, nedarbojas, no vārda "pavisam". Tātad, ir nepieciešamas pārmaiņas. Šī grāmata iemācīs jūs, kā izmantot mini-lēmumus savā labā un apstiprināt viedokli, ka esat pelnījuši pašu labāko, esat
vērtība kā personība un pilnībā to nopelnījuši. Jo tā tas ir. Jūs izpratīsiet pielāgošanās psiholoģiju un uzzināsiet, kā uzvarēt šo tieksmi, izmantojot efektīvas tehnikas.

Patriks Kings - pasaules bestselleru autors, sociālās mijiedarbības prasmju treneris. Viņa darbi balstās uz visdažādākajiem avotiem, zinātnisko pētījumu rezultātiem, akadēmisko pieredzi, koučinga praksi un reālās dzīves zināšanām.

Izlasot šo grāmatu, jūs uzzināsiet:
o kā pārprogrammēt savus uzskatus un iemācīties noteikt robežas, kuras neviens nevar ignorēt;
- kāpēc jūs ļaujat citiem sēdēt sev uz galvas un kāpēc tas šķiet psiholoģiski loģisks uzvedības veids;
- kā atbrīvoties no bailēm būt sev, izrādot vairāk dāsnuma un pieņemšanas;
- kā mainīt savus pašstāstījumus, rīkojoties ātri;
- kādi ir psiholoģiskie konflikti pamati un kāpēc tie mūs tik ļoti biedē;
- kādi ir efektīvi un reālistiski veidi, kā teikt "nē" ikvienam;
- kāpēc ir svarīgi reģistrēt sasniegtos panākumus ceļā uz patiesu mīlestību pret sevi.
Neļaujiet nevienam noslaucīt par sevi kājas - iegūstiet pārliecību par sevi. Iegūstiet savu balsi, aizstāviet savas pozīcijas un dodiet sev prioritāti. Tā ir jūsu dzīve - tāpēc dzīvojiet un rīkojieties sava labā!